New Year Mental Reset – Dein 4-Wochen-Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und Stabilität
Der Jahresbeginn ist der perfekte Moment, um innezuhalten, durchzuatmen und deinem inneren Zustand wieder Raum zu geben.
Vielleicht spürst du, dass dein Kopf in den letzten Monaten zu laut geworden ist.
Dass du immer funktioniert hast, obwohl dein Körper und dein Nervensystem längst nach Ruhe gerufen haben.
Dass du dich nach einem Neuanfang sehnst – nicht im Außen, sondern in dir.
Der New Year Mental Reset ist dein sanfter Einstieg in ein neues Jahr, das sich leichter anfühlt.
Ein vierwöchiger Kurs, der dir zeigt, wie du deinen Geist beruhigst, dein Nervensystem entspannst und endlich wieder klarer wirst.
Mit Meditation, Breathwork, Achtsamkeit und alltagstauglichen Tools, die dich wirklich weiterbringen.
Du musst nichts leisten.
Du musst nichts perfekt machen.
Du darfst einfach ankommen – bei dir.
Was dich erwartet
✨ 4 Live Sessions vor Ort oder online
Gemeinsame Meditation, innere Ausrichtung und mentale Entlastung.
Du wirst sicher geführt – ohne Druck, mit Klarheit und viel Leichtigkeit.
✨ 4 On-Demand Sessions (Meditation & Breathwork)
Kognitive Ruhe, sanfte Atemtechniken und Übungen für dein Nervensystem – jederzeit abrufbar.
✨ Ein klarer Weg zu innerer Stabilität
Du lernst, Stressmuster zu lösen, Overthinking zu beruhigen und tiefer bei dir anzukommen.
✨ Ein Raum, der dich stärkt
Warmherzig, menschlich, echt.
Ohne Perfektionismus.
Ohne „du musst“.
Nur du, dein Atem und ein neuer Anfang.
Wähle deinen Weg:
🌿 Vor Ort in Garmisch – montags, 17:45 Uhr
🌿 Online via Zoom – dienstags, 19:00 Uhr
Start: 12.01.2026
Dauer: 4 Wochen
Preis: 149 € (129 € Frühbucher bis 20.12.2025)
Wenn du 2026 ruhiger, klarer und stabiler beginnen möchtest, bist du hier genau richtig.
Ich freue mich, von dir zu hören! Schreib mir gerne über das Kontaktformular.
Deine Franny
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